(CNN) -- Considerada una de las dietas más saludables del mundo, la forma mediterránea de comer disminuye el consumo de los alimentos procesados y las carnes rojas. En cambio, se centra en frutas y ...

Organizamos y planificamos lo que vamos a comer y cenar cada día, con nuestro menú semanal del lunes 23 al domingo 29 de ...

Verduras, hierbas y frutas gloriosas que llegan directo de la huerta a la mesa para acompañar una abundancia de peces y mariscos recién capturados asados o a la parrilla, que se sirven con sabrosos ...

Cuando estás a dieta, cocinar puede suponer un esfuerzo trepidante. Sobre todo por el tiempo que tienes que perder en preparar la comida. Con la dieta Keto, aunque sea más permisiva en cierto tipo de ...

La dieta pegan (o pegana) tiene todas las papeletas para posicionarse como la gran estrella en el terreno culinario este año. Sí, todavía no hemos pasado por la fiebre que ha tenido (y tiene) la dieta ...

La cocina tradicional es mucho más sana de lo que a menudo pensamos. Estamos acostumbrados a relacionar la cocina catalana con platos como el fricandó, la crema catalana o el pollo asado con ciruelas ...

Mucho se habla de superalimentos y de las innumerables propiedades nutricionales que tienen. Semillas de lino, chía, cúrcuma, té matcha, frutos rojos... La pregunta que seguro que se te viene a la ...

Una alimentación equilibrada es uno de los puntos fundamentales para conseguir un estilo de vida saludable, pero no siempre es fácil llevar un menú variado y rico en nutrientes para nuestro organismo.

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La cocina mediterránea es, más que un recetario, una forma de vivir: estacionalidad, mesa compartida e ingredientes sencillos y saludables como el aceite de oliva virgen extra, las legumbres, el pesca ...

- Fideos de arroz y alubias con pimiento morrón, cebolla, espárragos y zanahoria: rebana pimientos, cebolla y zanahoria muy finos y ásalos en una sartén con un chorrito de aceite de coco, ghee o ...