Mon cerveau ressemble désormais à un vieux 33 tours rayé, qui saute constamment, à la recherche d’une dose de dopamine que les vidéos TikTok, Instagram, Facebook, YouTube m’offrent à l’infini.

L’alimentation peut accompagner durablement le fonctionnement du cerveau, à condition de s’inscrire dans des apports réguliers et équilibrés, sans promesse d’effet immédiat. Certains aliments ...

Oublis à répétition, concentration en berne : cet aliment méconnu soutient votre mémoire grâce à ses antioxydants cérébraux, comment l’adopter au quotidien ?

Concentration en berne, mémoire défaillante, décisions altérées. Une étude publiée dans la revue Nutritional Neuroscience ...

Les marques de sport promettent désormais bien plus que du confort ou de la performance : une meilleure concentration, une présence mentale accrue, voire une stimulation directe du cerveau par la ...

Entre concentration maximale et rapidité de réflexion, ce créneau de la journée serait celui où notre cerveau fonctionne le mieux. Explications. Tout au long de la journée, notre cerveau traverse ...

Oméga‑3, ginkgo, boosters d’énergie...Ces gélules paraissent inoffensives et sont vendues comme des alliés pour la santé cérébrale. Dans ces certaines circonstances, elles peuvent cependant faire plus ...

Fatigue mentale, brouillard cérébral, perte de concentration… Et si la solution tenait en 30 secondes chrono ? Certaines habitudes validées par la science promettent un vrai reset neuronal express.

Vieillir n’épargne pas notre cerveau. Pourtant, certaines habitudes simples peuvent réellement aider à maintenir nos facultés ...

Préserver son cerveau ne passe pas seulement par les jeux de mémoire. Certaines consultations médicales jouent un rôle clé pour ralentir le vieillissement cérébral et limiter les risques de troubles c ...

Bien manger ne nourrit pas seulement le corps. Certains aliments soutiennent aussi le fonctionnement du cerveau et la clarté mentale carburant du cerveau - Bien manger ne nourrit pas seulement le ...