Uma aula de dança é capaz de trazer dezenas de benefícios para o corpo e a mente. Além de movimentar o esqueleto inteiro, queimar calorias e aumentar o condicionamento físico, bailar fortalece ossos e ...

Foi-se o tempo em que fazer exercício físico era sinônimo de puxar ferro ou caminhar no parque. Hoje há um baile de opções convidando você a suar camisa. E a onda mais recente é dançar, atividade que ...

Até mesmo quando o assunto é a zumba Claudia Leitte não larga o samba. Não... Ela não misturou os dois ritmos. Apesar de se orgulhar do título de bagunceira nata, Claudinha deixou cada estilo no seu ...

As aulas de dança são ótimas opções para queimar calorias de um jeito divertido, sem o peso dos aparelhos da academia. Porém, para desenvolver e melhorar a coordenação motora para dançar cada vez ...

Quer saber dançar, mas precisa de umas aulinhas? Prepare o celular. Há vários aplicativos, compatíveis com iOS (do iPhone) e Android, com passos e coreografias para você se tornar um verdadeiro pé de ...

Em Matinhos, a animação começou ao som da zumba, que levantou a galera com os ritmos que não deixam ninguém ficar parado. Teve também hits do pop internacional, funk e samba. Todo mundo dançou e ...

De cartaz no ar, Fátima Marques revelou, de imediato, que tinha vindo de Aveiro para participar na festa da zumba, que juntou hoje milhares de pessoas num pavilhão no Parque das Nações, em Lisboa. A ...

O Vou de Táxi deste sábado (08/03) terminou em cima do palco do Caldeirão! Luciano Huck foi às ruas de São Paulo pegar passageiros e conhecer um pouco sobre suas histórias de vida enquanto os levava ...

No domingo (1º), princesas, príncipes, belas e feras do mundo encantado de Walt Disney encontraram-se Ginásio Milton Feijão, no Bairro Olímpico, com um único objetivo: praticar zumba! Foi com muita ...