Zece minute de gimnastica pe zi ne scapa de kilogramele in plus. Programul de exercitii fizice trebuie urmat timp de trei luni. El intareste musculatura si relaxeaza corpul. Inainte de a incepe acest ...

Cercetătorii au descoperit că varietatea exercițiilor fizice ar putea conta mai mult pentru longevitate decât numărul de ore ...

Exerciţiile fizice realizate timp de cinci minute în fiecare zi ar putea reduce tensiunea arterială, potrivit unui nou studiu, informează Xinhua. Noua cercetare, publicată joi de experţi din cadrul ...

Exercițiile fizice reprezintă o componentă importantă a unui stil de viață sănătos, îmbunătățind starea generală de sănătate și contribuind la menținerea unei greutăți corporale optime. Cu toate ...