Que Serena Williams é a mais forte de todas as tenistas do Circuito Mundial de tênis (WTA) ninguém duvida. Mas a número um do mundo gosta de surpreender para mostrar o quanto tem elasticidade com o ...

Nesta terça-feira (26), Mariana Ximenes compartilhou em suas redes sociais os aprendizados que teve com Pabllo Vittar. Um deles foi aprender a fazer o espacate, aquele movimento que as bailarinas e as ...

RIO - Depois do “planking”, a nova mania da internet é tentar fazer um espacate, aquela abertura de pernas que as bailarinas e ginastas fazem, só que em locais inusitados. A brincadeira está se ...

Sabrina Sato não perde nem um minuto de seus treinos, tudo para ficar com o corpo em dia, mas isso não quer dizer que ela não se divirta durante as aulas. Na manhã desta terça-feira, dia 28, a ...

Georgina Rodríguez apareceu nas suas redes sociais, na manhã desta sexta-feira (13), para compartilhar um vídeo praticando yoga e conseguindo fazer espacate. Para isso, ela contou com a ajuda da sua ...

Helô Pinheiro, que dá um show de beleza e alto astral, mostrou agora que tem elasticidade para dar e vender. A eterna Garota de Ipanema, que faz 81 anos no dia 7 de julho, compartilhou com seus ...

Algumas histórias reais parecem simples à primeira vista, mas carregam uma força emocional que toca o coração da gente. A trajetória de Aliya Brooks e sua avó Millie é daquelas que mostram como o amor ...

A musa fitness Gracyanne Barbosa, 42, compartilhou, na noite da última quinta-feira (14), um novo registro ao lado do namorado, Gabriel Cardoso, 35, enquanto sofriam em uma aula de flexibilidade. Na ...