Intermittierendes Fasten hat eine ganze Reihe an Vorteilen für den Körper, wie uns die Expertin erklärt. "Intermittierendes Fasten" ist in den letzten Jahren zu einem gängigen Begriff geworden. Dabei ...

Intervallfasten ist beliebter denn je. Kein Wunder! Durch den rhythmischen Verzicht ist ein effektiver und vor allem nachhaltiger Gewichtsverlust möglich. Das tut sogar der Gesundheit gut. Alle ...

Hormone sind dafür verantwortlich, dass in unserem Körper alles reibungslos funktioniert. Sie sorgen für den Stoffwechsel, regulieren unseren Stresspegel und sind daher auch dafür zuständig, wie wir ...

Eine Studie der Universität Adelaide verfolgte über 18 Monate mehr als 200 erwachsene Übergewichtige. Die Teilnehmer wurden ...

Darüber hinaus berichten manche, dass Intervallfasten mehr Energie verleiht und das Risiko für Krankheiten wie Arthritis oder Fibromyalgie verringern könnte. Allerdings ist diese Praxis nicht für ...

Frage: Was bringt intermittierendes Fasten? Antwort: In einer Metaanalyse von 130 Interventionsstudien gab es für Fasten an alternierenden Tagen oder zwei beliebigen Tagen in der Woche die beste ...

Die Ergebnisse der Studie bestätigen Ergebnisse anderer Untersuchungen, dass sowohl eine Kalorienreduktion als auch intermittierendes Fasten (dazu beitragen, die Lebensspanne zu verlängern. Die ...

Aurora. Forschende um Professor Victoria A. Catenacci, University of Colorado Anschutz Medical Campus, Aurora, verglichen in der randomisierten Studie DRIFT zwei Abnehminterventionen. Eingeschlossen ...

Die meisten Diäten schreiben vor, was man essen soll – aber was wäre, wenn der Zeitpunkt der Mahlzeiten genauso wichtig wäre? Beim intermittierenden Fasten wird dieser Ansatz auf den Kopf gestellt: Di ...

Hallo! Ich liebe euren Kanal - VIELEN DANK. Seit einigen Monaten mache ich Intermittierendes Fasten. Von ca (spätestens) 20 Uhr - 12 Uhr am nächsten Mittag. Je nach dem, so streng bin ich nicht. Mal ...