A TPM (Tensão Pré-Menstrual) é uma experiência tão comum na vida da maioria das mulheres que, muitas vezes, é tratada como piada ou “frescura”. Cólicas, inchaço, irritabilidade e vontade de comer ...

Durante a TPM, nosso nível de açúcar no sangue oscila muito. Se você se entope de açúcar refinado e sódio (salgadinhos, ...

Mesmo que o número de mulheres que passam por esse desconforto seja tão alto, a TPM ainda é negligenciada por quem sente e por quem convive com essas pessoas, aponta a obstetriz especialista em saúde ...

Muitas mulheres buscam terapias alternativas para lidar com os sintomas da TPM e cólicas. Algumas práticas realmente ajudam, mas outras não têm comprovação científica. Entender o que funciona e o que ...

O melhor chocolate para ser consumido durante a TPM é o que tem 50% ou mais de cacau — Foto: Andriyko Podilnyk/Unsplash Sim, o chocolate é capaz de amenizar os sintomas apresentados pela mulher ...

Sofrendo com a TPM? Confira os melhores alimentos que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar seu bem-estar durante ...

corpo enfrenta várias alterações hormonais no período em que antecede a menstruação. Os efeitos disso são sentidos por grande parte das mulheres no inchaço e dor nos seios, cansaço, irritabilidade, ...

Os remédios para TPM, como fluoxetina, alprazolam, anticoncepcionais, DIU hormonal ou implante anticoncepcional, podem aliviar os sintomas da TPM, como ansiedade, alterações de humor ou cólicas, ...