Yoga không chỉ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng mà còn là một phương pháp hiệu quả để giảm mỡ bụng và có được vòng eo thon gọn. Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, an ...

Với tư thế này, bạn có thể tập với thảm yoga hay chỉ đơn thuần là tập trên giường, cũng đều siết mỡ hiệu quả. Bên cạnh chế độ ăn, khi muốn đốt mỡ giảm cân thì duy trì tập luyện đều ...

TP HCM- Sau 900 ngày liên tục tập luyện gym và yoga kết hợp chế độ ăn khoa học, Nguyễn Mai Hoàng Yến, 40 tuổi, duy trì vòng ...

Yoga không chỉ là một bộ môn rèn luyện thể chất mà còn là một phương pháp tuyệt vời để giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Yoga, với sự kết hợp hài hòa ...

Những động tác giảm mỡ toàn thân trong 15 phút mỗi ngày, sau 2 tuần duy trì tập luyện chắc chắn sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho vóc dáng của bạn. Tết đến là lúc các chị em nô nức diện áo dài hay ...

Để tự tin sải bước trên sân khấu cuộc thi Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024, khoác lên mình những bộ trang phục lộng lẫy và thực hiện các động tác yoga mềm mại, uyển chuyển – đó không chỉ là giấc mơ ...