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大腦健康與血糖控制息息相關 ，攝取過多糖分會導致神經元數量減少，認知功能下降，Gupta醫師親身實踐減糖飲食後，發現自己每天保持高效率的時間大幅延長。他也建議大家在飲食上可參考全球腦健康委員會（Global Council on Brain ...