Тренер Ирина Мальцева в беседе с « Газетой.Ru » заявила, что вернуться к занятиям спортом после родов можно через полтора-два ...

Вернуться к занятиям спортом можно через полтора-два месяца после родов после консультации с гинекологом. Об этом «Газете.Ru» ...

"Восстановление режима сна в условиях тёмного утра требует особой стратегии, — считает медицинский директор международной ...

Тонкие плечи, четкая линия рук и никакой «перекачанности» — форма, которой славятся руки Беллы Хадид, строится на упражнениях ...

Многие при болях в коленях выбирают плавание или велосипед, но есть более щадящий способ укрепить суставы без боли — простые упражнения, доступные каждому.

Нет способа остановить старение, но есть способы контролировать то, как быстро мы стареем, и улучшать наше долгосрочное ...

Неделю продвижения активного образа жизни проводит Минздрав РФ с 12 по 18 января. Физическая активность – один из ключевых ...

Физическая активность важна в любом возрасте, но после 30, 40 или 50 лет организм начинает меняться: снижается мышечная масса ...

Для сохранения здоровья и активного долголетия важна не рекордная физическая форма, а регулярное движение. Об этом рассказала ...

Занятия спортом и дефицит калорий помогают быстро привести тело в форму, повысить иммунитет, уменьшить уровень стресса, но... читать далее на Interfax-Russia.ru ...

Марта Стюарт — королева лайфстайла, она — пример того, как можно оставаться энергичной, любознательной и вовлеченной в жизнь ...

Фитнес-тренер Юлия Смирновская поделилась советами по возвращению к физической активности после новогодних праздников.