How To Swim Each Stroke CORRECTLY | Technique, Drills & Race Strategy (Complete Guide)

W ubiegłym roku wraz z moim zespołem podjęliśmy pierwszą próbę przepłynięcia Morza Bałtyckiego wpław. Zabrakło naprawdę niewiele. Były chwile zwątpienia, ogromny wysiłek i lekcja, której nie da się zdobyć w żaden inny sposób. Nie potraktowałam tego jako porażki. Potraktowałam to jako etap drogi. W tym roku wracamy silniejsi i lepiej przygotowani. Tym razem popłynę ze Szwecji do Polski. Czuję, że jestem gotowa na to wyzwanie. Gotowa zmierzyć się z zimnem, falami, zmęczeniem i własnymi ograniczeni

Too close for comfort 😅 (via x.kdu.x/IG) #dive #water #swim #stunt #espnsocial

Cuando eres coach de natación vives en la piscina🥹🏊🏽‍♀️ #fyp #parati #fitness

Perfect Side Breathing Technique - Swimming Tips for Beginners 🏊🏻 #swimming #swimmingtips #breathing

There is such thing as over undulation, learn how to keep better body position in breaststroke.

How to Kick Underwater Like a PRO