Meilleurs aliments pour la prise de masse VS la sèche 👇🏻 Commente « DIETE »pour recevoir mon ebook sur la perte de poids 🙂 🍳 Œufs entiers → prise de masse 🥚 Blancs d’œufs → sèche 🍚 Pâtes blanches → prise de masse 🥔 Patates douces → sèche 🥭 Mangue → prise de masse 🍉 Pastèque → sèche 🫒 Huile d’olive → prise de masse 🥑 Avocat → sèche 💡 Masse = aliments denses en calories 💡 Sèche = aliments rassasiants, riches en fibres et faibles en calories Et follow @djil.fit pour plus de conseils cl
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