Giulia Biondi - Nutrizione on Instagram: "Segui @bilanciamo e leggi qui 👇🏻 Perché non viviamo il cibo in modo sereno senza metterci in testa certe follie dettate dalla disinformazione che complicano solamente il rapporto con il cibo e la quotidianità ! E il discorso SAZIETÀ? In molti affermano che mangiando prima le verdure e poi le proteine arrivano a mangiare meno carboidrati o anche a poterne fare a meno a fine pasto. Si gioca quindi su un escamotage che non educa a mangiare in modo equilib
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Giulia Biondi - Nutrizione on Instagram: "LEGGI QUI 👇🏻la ricetta e segui @bilanciamo ♥️ Ingredienti per 1 colazione equilibrata da 300 kcal 4 savoiardi 150 g yogurt greco/ skyr/ yogurt di Soia 100 g frutta fresca 10 mandorle/ 10 g cioccolato Sé questa colazione ti è piaciuta e ne vorresti scoprire altre equilibrate e gustose lascia il tuo mi piace ♥️ E scrivi nei commenti con quale ingrediente vorresti che la realizzassi nel prossimo video 😍💪🏻 #nutrizione #colazione #dieta #ricetta #dietasa
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Giulia Biondi - Nutrizione on Instagram: "📌 FOBIA DEI PICCHI GLICEMICI? LEGGI QUI 👇🏻 prima però, ricordati di seguire la pagina @bilanciamo per imparare a mangiare con il sorriso e conoscere il meraviglioso mondo della #nutrizione nutrizione Indice e carico glicemico sono valori importanti da tenere in considerazione per chi soffre di diabete o ha problemi di insulinemia ma anche in questo caso, sono comunque concessi tutti gli alimenti compresi quelli ad alto indice glicemico con le dovute a
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Giulia Biondi - Nutrizione on Instagram: "Segui @bilanciamo per imparare a mangiare con un sorriso e conoscere il meraviglioso mondo della nutrizione. Oggi lunedì 1 settembre mi stanno mettendo un ansia assurda tutti i video e tutte quante le frasi motivazionali del tipo: “ il vero inizio è questo non è gennaio” “ inizia proprio oggi a fare quello che dovevi fare da sempre” “ vuoi ricominciare ma non sai da dove partire?” “ fai questo più questo, più questo, più questo, più questo, più questo, p
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Giulia Biondi - Nutrizione on Instagram: "LA VERITÀ SUI TRATTAMENTI ESTETICI DIRETTA CON @ugomariaredi"
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Giulia Biondi - Nutrizione on Instagram: "🔔 A DOMANI FAMILY 💜"
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Giulia Biondi - Nutrizione on Instagram: "➡️ ANDIAMO AL VO…
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Giulia Biondi - Nutrizione on Instagram: "📌CHE NE DITE? ACQU…
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Giulia Biondi - Nutrizione on Instagram: "“ TENIAMO A BADA I …
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