3 exercices pour renforcer efficacement son périnée ! [Conseils kiné]
4:44
Find in video from 01:44Exercice 2 : Synergie avec le transverse
3 exercices pour renforcer efficacement son périnée ! [Conse…
3.9K viewsDec 17, 2024
YouTubeVitaliplay
Comment muscler le périnée tout en étant chez-soi ?
2:31
Find in video from 00:03Introduction et importance de tonifier le périnée
Comment muscler le périnée tout en étant chez-soi ?
962.1K viewsOct 15, 2013
YouTubeMinute Forme
Essaye ces 5 exercices indispensables pour muscler son périnée
26:51
Essaye ces 5 exercices indispensables pour muscler son …
2.7K views3 months ago
YouTubeMon Intimité
Musclez votre PÉRINÉE ! (exercice de Pilates pour débutants et confirmés)
4:15
Musclez votre PÉRINÉE ! (exercice de Pilates pour débutants et confir…
2.5K viewsDec 27, 2024
YouTubeFabien Pilates
Le périnée et les abdos profonds : 4 ÉTAPES INDISPENSABLES pour remuscler son périnée sans risque
1:02
Le périnée et les abdos profonds : 4 ÉTAPES INDISPENSABLES pour r…
25.6K views10 months ago
YouTubeMon Intimité
Tu veux un périnée puissant ? Essaie ces 3 exercices !
2:41
Tu veux un périnée puissant ? Essaie ces 3 exercices !
198 views4 months ago
YouTubeMon Intimité
Périnée hommes I Anatomie et exercices
2:37
Périnée hommes I Anatomie et exercices
392.8K viewsApr 27, 2022
YouTubeCSS Gesundheitspartnerin
1:27
Routine d'Ancrage et Renforcement du Périnée avec Ballon | Exercice
1.9K viewsDec 4, 2024
YouTubeSéverine Jacinto
23:25
Exercices pour le périnée : 5 ERREURS à éviter (et que faire à l…
14.4K views5 months ago
YouTubeMon Intimité
21:30
5 erreurs fatales à éviter pour remuscler son périnée !
12.7K views5 months ago
YouTubeMon Intimité
7:25
Strengthening your perineum after 50 is essential 🌸
5.2K views8 months ago
YouTubekinepilates : l'esprit du corps
1:50
LE MEILLEUR exercice de respiration pour sentir son périné…
2.3K views5 months ago
YouTubeMon Intimité
3:04
Musclez votre plancher pelvien avec ces 7 exercices (Rééducation péri…
708 views4 months ago
YouTubeFIT'n BREIZH
6:12
Find in video from 03:37Étirement de la grenouille
Détendre son périnée en 5 minutes !
5.4K viewsMay 19, 2024
YouTubeSAB SANTÉ
0:58
Comment renforcer son périnée avec un swissball ?
3.6K viewsJun 21, 2024
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:59
Find in video from 00:20Travailler la position du dos
Comment renforcer le périnée avec un élastique ?
2.2K viewsJun 14, 2024
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:36
3 exercices de Pilates (niveau intermédiaire) pour muscler votre …
4.9K viewsNov 6, 2024
YouTubeFabien Pilates
0:46
Exercices pour assouplir le PÉRINÉE
1.6K views9 months ago
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:54
Find in video from 00:10Attraper l'élastique devant le nombril
Comment renforcer le périnée avec un élastique ?
687 viewsJun 25, 2024
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:59
Comment renforcer le périnée avec un élastique ?
1.8K views9 months ago
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:21
Rééducation du périnée : comment le contracter en synergie avec d'a…
1.5K viewsOct 21, 2024
YouTubeMon Intimité
0:56
Comment assouplir le périnée ?
1.6K viewsApr 25, 2024
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:40
Exercices Simples: renforce tes abdos ton périnée !
2.1K views4 months ago
YouTubeFemmes en Harmonie
17:16
A9 – Muscles du Périnée et leurs relations avec les organes chez l’h…
405 views10 months ago
YouTubeHolistikiné
7:48
Find in video from 0:00Introduction of Comment muscler ton PERINÉE !
Les seuls vrais exercices à faire pour muscler son périnée
91.7K viewsOct 30, 2023
YouTubeSAB SANTÉ
6:01
Find in video from 00:47Exercice 1 : Sortir les fesses au maximum
5 exercices pour le périnée
43.7K viewsNov 3, 2024
YouTubeNiko Mobilité
12:05
Find in video from 02:50Exercice de base pour le périnée
How to strengthen the perineum (physiotherapy advice)?
313.4K viewsMay 1, 2019
YouTubeMajor Mouvement
2:59
Find in video from 00:20Comment le localiser ?
Périnée localisé, muscles exercés
36.1K viewsSep 3, 2020
YouTubeTENA FRANCE
0:57
Travailler efficacement le PÉRINÉE
458 views11 months ago
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:41
Muscle ton périnée #conseilssante
1.5K views9 months ago
YouTubeMy Lubie - Bien-être intime
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:02
Le périnée et les abdos profonds : 4 ÉTAPES INDIS…
25.6K views10 months ago
YouTubeMon Intimité
2:41
Tu veux un périnée puissant ? Essaie ces 3 exercices !
198 views4 months ago
YouTubeMon Intimité
1:27
Routine d'Ancrage et Renforcement du Périnée a…
1.9K viewsDec 4, 2024
YouTubeSéverine Jacinto
0:36
3 exercices de Pilates (niveau intermédiaire) pour muscle…
4.9K viewsNov 6, 2024
YouTubeFabien Pilates
Ventre plat , voici comment travailler le Diastasis et Éd…
324.9K viewsNov 21, 2024
TikTokcoach2femme
0:59
Comment renforcer le périnée avec un élastique ?
2.2K viewsJun 14, 2024
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:58
Comment renforcer son périnée avec un swissball ?
3.6K viewsJun 21, 2024
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:59
Comment renforcer le périnée avec un élastique ?
1.8K views9 months ago
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:46
Exercices pour assouplir le PÉRINÉE
1.6K views9 months ago
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:21
Rééducation du périnée : comment le contracter en s…
1.5K viewsOct 21, 2024
YouTubeMon Intimité
1:50
LE MEILLEUR exercice de respiration pour sentir son …
2.3K views5 months ago
YouTubeMon Intimité
0:57
Travailler efficacement le PÉRINÉE
458 views11 months ago
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:54
Comment renforcer le périnée avec un élastique ?
687 viewsJun 25, 2024
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:50
Exercices pour Muscler son Périnée à la Ménopause – P…
4K views2 months ago
YouTubeAlexia Cornu
0:41
Travailler efficacement le PÉRINÉE
1.8K viewsMar 18, 2024
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:56
Comment assouplir le périnée ?
1.6K viewsApr 25, 2024
YouTubeFAP ACADÉMIE
0:40
Exercices Simples: renforce tes abdos ton périnée !
2.1K views4 months ago
YouTubeFemmes en Harmonie
0:41
Muscle ton périnée #conseilssante
1.5K views9 months ago
YouTubeMy Lubie - Bien-être intime
0:23
Comment contracter ton périnée automatiquement …
766 views9 months ago
YouTubeMy French Physio Fr
0:51
Les exercices de visualisation pour le PÉRIN…
3K views8 months ago
YouTubeAlexia Cornu
Static thumbnail place holder