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La solitudine può essere anche benefica e restituire a chi ne ha bisogno calma, tranquillità e consapevolezza. Ha benefici fisici ed emotivi, come la riduzione dello stress e la regolazione dell’umore, e può portare ad un aumento della creatività e della produttività. Non è quindi solo un fattore di rischio per malattie cardiovascolari, ictus, depressione e per il sistema immunitario. La solitudine, infatti, è un vero e proprio bisogno: lo psicologo della Carleton University di Ottawa parla di ‘
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