Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo
24:29
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo
1.3M viewsNov 12, 2020
YouTubeOla Żelazo
🌺 Jogilates NA STOJĄCO | 14 minut ⏱️ | Cały trening na stojąco | #WyzwanieAloha 🌺 | Ola Żelazo
14:20
🌺 Jogilates NA STOJĄCO | 14 minut ⏱️ | Cały trening na stojąco | #W…
30.7K viewsMar 11, 2022
YouTubeOla Żelazo
❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo
12:12
❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płas…
518.1K viewsFeb 9, 2022
YouTubeOla Żelazo
Interwałowy trening NA STOJĄCO -240 kcal
28:50
Interwałowy trening NA STOJĄCO -240 kcal
210.7K viewsFeb 14, 2022
YouTubeMonika Kołakowska
🔥STANDING TABATA 🔥NO EQUIPMENT / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / BURN 800 KCAL
45:53
🔥STANDING TABATA 🔥NO EQUIPMENT / INTERVAL WORKO…
2M viewsJun 3, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
NOGI ĆWICZENIA - Wspięcia na palce stojąc | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski
1:16
NOGI ĆWICZENIA - Wspięcia na palce stojąc | Podstawy dla począt…
16.6K viewsFeb 17, 2017
YouTubeZapytajTrenera.pl
Mocne 💪 i SMUKŁE RAMIONA (z ciężarkami) | Ćwiczenia na stojąco | #ŻelaznyPoranek #131 | Ola Żelazo
18:09
Mocne 💪 i SMUKŁE RAMIONA (z ciężarkami) | Ćwiczenia na stojąc…
49.4K viewsOct 19, 2021
YouTubeOla Żelazo
25:12
Rozciąganie całego ciała 💙 Początkujący | Po treningu | Relak…
246.2K viewsOct 25, 2018
YouTubeOla Żelazo
33:22
🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT / ST…
2.4M viewsJul 2, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
20:23
Zdrowy kręgosłup seniora 60+ | Ćwiczenia dla początkujących | Ol…
948.6K viewsDec 20, 2018
YouTubeOla Żelazo
42:02
CARDIO WITHOUT A MAT 🔥 | STANDING TRAINING | #FITWIOS…
122.2K viewsMar 1, 2021
YouTubeCodziennie fit
33:18
Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo
3.5M viewsMay 17, 2018
YouTubeOla Żelazo
20:07
Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stoją…
193.9K viewsMar 10, 2023
YouTubeOla Żelazo
12:43
Ćwiczenia na brzuch na stojąco! Bez maty, bez brzuszków! Ćwiczenia d…
22.8K viewsFeb 15, 2021
YouTubeWyzwanie za wyzwaniem - Katarzyna Saltejski
35:43
Pilates❣️ Trening dla początkujących | Brzuch, uda, poś…
680K viewsApr 24, 2018
YouTubeOla Żelazo
19:35
Joga na płaski brzuch | NA STOJĄCO | Odchudzanie i wzmac…
34.3K viewsNov 29, 2022
YouTubeOla Żelazo
16:48
PILATES na stojąco | Uda i Brzuch | Ola Żelazo
422.2K viewsAug 27, 2020
YouTubeOla Żelazo
0:28
Gimnastyka dla seniora | Na stojąco | Trening dostępny na moim kanal…
31.1K viewsSep 16, 2023
YouTubeOla Żelazo
22:27
EXPRESS STRETCHING AND MOBILITY | Quick stretching | Eve…
242.3K viewsJan 25, 2021
YouTubeCodziennie fit
15:01
Ćwiczenia na brzuch na stojąco | Trening dla Kobiet
52.7K viewsApr 4, 2022
YouTubeTrening Dla Kobiet
11:00
Ćwiczenia dla seniorów | Gimnastyka na stojąco | #Żelazny…
239.5K viewsJan 24, 2023
YouTubeOla Żelazo
42:20
TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄC…
722.5K viewsApr 16, 2018
YouTubeMonika Kołakowska
33:17
CORE TRAINING & FLAT STOMACH | WITH DUMBBELLS | STRONG C…
193.7K viewsApr 2, 2023
YouTubeAgata Zając
19:23
Brzuch i talia na stojąco! Ćwiczenia na boczki w domu. Dla początkują…
38.8K viewsApr 5, 2021
YouTubeWyzwanie za wyzwaniem - Katarzyna Saltejski
22:05
Cardio pilates na stojąco | #ŻelaznyPoranek #208 | Ola Żelazo
71.9K viewsDec 27, 2022
YouTubeOla Żelazo
11:56
10-MINUTE STANDING ABS WORKOUT 💦 | WORKOUT FOR BEG…
53.2K viewsFeb 12, 2021
YouTubeMisja Fit
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
2M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
16:06
ABS CARDIO 💦 | BURN + STANDING ABS TRAINING | Agata Zając
212.4K viewsFeb 28, 2021
YouTubeAgata Zając
14:56
Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacni…
293.7K viewsMay 5, 2023
YouTubeOla Żelazo
16:43
Trening na płaski brzuch i smukłą talię | Na stojąco | 15 min | #Żelazn…
95K viewsOct 17, 2023
YouTubeOla Żelazo
See more videos
Static thumbnail place holder