Calistenia para as pernas: 10 exercícios para fortalecer sem aparelhos
Calistenia para as pernas: 10 exercícios para fortalecer sem apa…
5 days ago
terra.com.br
Treino de Pernas para Iniciantes: 7 Exercícios para pernas MUSCULOSAS
Treino de Pernas para Iniciantes: 7 Exercícios para pernas MUSCULO…
May 13, 2018
grandeatleta.com.br
12 Exercícios para pernas em casa (sem equipamento) - Tá Fitness
12 Exercícios para pernas em casa (sem equipamento) - Tá Fitness
Apr 15, 2020
tafitness.net
12 Exercícios para pernas e glúteos com elásticos, extensores e band
3:43
12 Exercícios para pernas e glúteos com elásticos, extensores e band
Mar 22, 2020
treinomestre.com.br
Treino de Pernas Completo: O segredo para pernas fortes e definidas
20:43
Treino de Pernas Completo: O segredo para pernas fortes e defin…
5M viewsApr 1, 2013
YouTube4FitClub
Faça esses 4 exercícios pra melhorar seu treino de pernas
0:30
Faça esses 4 exercícios pra melhorar seu treino de pernas
1.2M viewsSep 11, 2022
YouTubeFernando Cantarelli
7 SUPER EXERCÍCIOS Para Contruir Pernas Grandes - Treino Completo
3:54
7 SUPER EXERCÍCIOS Para Contruir Pernas Grandes - Treino Completo
569K viewsNov 25, 2020
YouTubeAgonista
6:53
10 MELHORES EXERCÍCIOS DE TREINO DE PERNAS | O GUIA CO…
1.4K viewsJan 6, 2022
YouTubeTreino Total
21:19
TREINOS PARA PERNAS | 20 min | Faça Junto!!
468.2K viewsOct 16, 2022
YouTubeLH Calistenia & Fitness
26:42
Treino para Aumentar Pernas em casa - 25 min.
803.9K viewsMay 15, 2023
YouTubeOlena Starodubets
9:02
TREINO DE PERNAS COM SUPER BAND | Treino em Casa com Elásti…
49.7K viewsApr 12, 2021
YouTubeNatural Fitness
5:46
Treino 3 minutos para pernas INCRÍVEIS em casa
156.7K viewsJun 29, 2021
YouTubeRoberth Resende
10:14
10 Exercícios para FORTALECER as Pernas com BOLA!
56.7K viewsOct 7, 2022
YouTubeVOLL TV
9:25
14 EXERCÍCIOS DE FORÇA PARA PERNAS SEM EQUIPAMENTOS | T…
168.2K viewsAug 9, 2023
YouTubeBoleiro de Elite
22:43
TREINO DE PERNAS COMPLETO (Sem Equipamento)
48.2K viewsOct 11, 2021
YouTubeExercício em Casa
0:26
TREINO DE PERNAS COM HALTERES: OS 3 MELHORES EX…
53.4K views10 months ago
YouTubeHosaka Personal
13:01
COMO TREINAR PERNA COMPLETA COM APENAS 3 EXERCÍCIOS E T…
444.6K viewsJul 14, 2021
YouTubeCoach Rubens Gomes
5:50
TREINO DE FORÇA - 5 Exercícios para fortalecer as pernas e não pe…
83.3K viewsJan 10, 2021
YouTubeMatheus Palhinha
31:45
25 minutos de exercício para tonificar as pernas e afinar os bra…
17.6K viewsJul 22, 2022
YouTubeTatiana Trévia
3:17
6 Exercícios SUPER TREINO DE PERNAS COM PESO CORPORAL
1.2M viewsJan 27, 2021
YouTubeAgonista
11:14
Complete leg workout at home | NO EQUIPMENT | Beginner to Advanc…
27.5K viewsMay 10, 2021
YouTubeO Atleta Completo
7:22
Treino de pernas com elástico: melhores exercícios para fazer e…
154.8K viewsNov 26, 2021
YouTubeCaio Signoretti
8:37
THE BEST LEG WORKOUT AT HOME YOU'VE EVER SEEN | 8 Mi…
12.1K viewsJul 23, 2024
YouTubeMusculos e Corpo Definido
10:23
Treino de musculação para aumentar PERNAS E GLÚTEOS. M…
348.3K viewsOct 9, 2017
YouTubeExercícios em Casa
14:56
TREINOS DE PERNAS E GLÚTEOS EM CASA - Resultados Rápidos (C…
423.4K viewsJan 5, 2021
YouTubeExercício em Casa
25:32
Bodyweight Leg Workout for Beginners | Part 1
1.1M viewsApr 29, 2019
YouTubeOlena Starodubets
26:13
5 MELHORES EXERCICIOS PARA VOCÊ CRESCER PERNA TREINA…
130.3K viewsFeb 14, 2022
YouTubeBruno Moraes
19:28
Treino de Pernas e Glúteos em Casa para Ganho de Massa Muscular | "…
996.1K viewsJan 16, 2019
YouTubeOlena Starodubets
30:57
Treino Completo para Pernas e Bumbum #2 - Aula de Ginástica L…
5.1M viewsJun 22, 2015
YouTubeExercício em Casa
20 Super Exercícios Para Treinar Pernas (Quadriceps, Posteiror, Gl…
113.7K viewsDec 8, 2021
YouTubeAgonista
See more videos
Static thumbnail place holder