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🩺 El Dr. William Li, resalta la diferencia entre el azúcar que se encuentra en las frutas y el azúcar de los alimentos procesados y/o ultra procesados. 🍭🍐 No todas las azúcares son iguales. 🥭 Mientras que las frutas nos ofrecen azúcares naturales acompañadas de fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales, los productos ultraprocesados contienen azúcares refinadas que pueden afectar negativamente nuestra salud. 🧁🍩 🍇🫐 Las frutas, como las uvas y los cítricos, no solo aportan energía, sino

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