Je précise que mes recettes ne sont pas faites pour perdre du poids… même si j’en ai perdu 😄 Si je propose des recettes sans sucre ajouté, ce n’est pas par mode. C’est parce que j’ai une maladie auto-immune, un rhumatisme psoriasique. Pour éviter de passer par de gros traitements, j’ai préféré prendre des décisions assez drastiques sur mon alimentation, tout en continuant à me faire plaisir. Les seuls sucres que j’utilise viennent uniquement des fruits ou des fruits secs entiers, avec leurs fib

Bonjour, des bonbons piments 🇷🇪 fait maison. Très apprécié chez nous, ils font partie de notre culture culinaire. Pour environ 30 bonbons ou selon la grosseur. - 250 g de pois du Cap (légumes secs) 'haricot de Lima'. - 1 bout de gingembre. - 1 CàC cumin entier (ti paille/silon). - quelques tiges d'oignons verts et coriandre fraîche (cotomili) ou caloupilé feuilles de curry indien. - 3 gousses d'ail (facultatives) - 1 CàC de curcuma. - Petits piments verts oiseaux (à vos goûts, ou sans les pime

🌶️🥭 Sauce piments à la mangue mûre. Ôté ! ça lè bon ! Cette fois mwin (moi) l'a préparé avec des mangues mûres. Mwin l'a déjà préparé avec des mangues vertes lé excellent aussi (recette déjà sur le compte). Mi profite encore de la saison des mangues, il me faut mon piment à chaque repas, surtout le piment Cabri 🇷🇪 son goût est exceptionnel, y poik bwin en tout cas 😅. 😅 D'autres recettes de piments avec d'autres fruits locaux sont déjà sur mes réseaux Facebook, Instagram & TikTok Ti sauce p

Dans des bocaux ou au réfrigérateur, on vous montre comment bien conserver vos fruits secs ! 💪🏻 | Maître Prunille

😁Comment les asiatiques font le poulet délicieux pour l’été ? 🥣PREPARATION : Cuire les poulets (7 cuisses de poulet) avec des gingembres et ciboulettes ou poireaux en 15 minutes ; Sauce :Ciboulettes l’ails hachées piments en poudre sésames blancs 1 grande cuillère de l’huile chaud (l’huile chauffé dans le poêle) 2 cuillères de sauce soja salé clair 1 cuillère de vinaigre 1 cuillère à café de sucre un peu de sel Couper les poulets en petits, puis ajouter des crevettes et citron ou des piments s